Wenn Dankbarkeit zu einem glücklicheren Leben führt...
Es gibt Zeiten im Leben in denen sich Unzufriedenheit, Zweifel, Unsicherheit usw. breit machen. Irgendwie kann man auch nicht genau sagen warum, aber man fühlt sich einfach nicht wohl. Nichts fehlt und trotzdem ist man nicht glücklich.
Probieren wir es doch einmal mit Dankbarkeit!?
Dankbarkeitsrituale können Abhilfe schaffen und uns wieder die Energie der Fülle bewusst machen.
Wenn wir den Fokus auf das richten, das uns umgibt, auf Situationen, Dinge und Beziehungen, die unser Leben täglich bereichern und schön machen, wird auch unser Gefühl der Erfüllung größer und wir sind glücklicher, mutiger und fühlen uns sicherer und wohler.
Wie wäre es einmal am Tag, vielleicht abends, fünf Dinge aufzuschreiben für die wir an diesem Tag dankbar sind? Es können selbstverständlich auch mehr sein. Wenn wir das täglich 21 Tage lang tun lenken wir unser Leben in eine andere Richtung und hadern nicht mehr mit dem Negativen sondern sehen auch das Gute und können uns auch wieder darauf konzentrieren.
Also, wenn Dankbarkeit zu einem glücklicheren Leben führt, dann sollten wir gleich heute damit beginnen! Viel Spaß dabei!!